The Lady Log

Batuk berdahak adalah salah satu gejala umum dari infeksi saluran pernapasan seperti flu dan pilek.Kondisi ini terjadi ketika tubuh memproduksi lendir (dahak) berlebih di paru-paru atau tenggorokan. Dahak tersebut lebih kental dibandingkan lendir biasa dan berfungsi untuk membantu tubuh mengeluarkan kuman serta partikel iritasi dari sistem pernapasan. Meski sering kali tidak berbahaya, batuk berdahak yang…

Read More “Meredakan Batuk Berdahak Dengan 5 Bahan Herbal Ampuh” »

Masakan Indonesia terasa hambar tanpa bawang merah. Aromanya yang khas dan rasa gurihnya membuat bumbu dapur ini selalu hadir dalam hampir setiap hidangan Nusantara. Tak heran jika bawang mera’h disebut sebagai bumbu wajib dapur Indonesia — selalu ada di rak penyimpanan, siap menambah cita rasa masakan. Namun, di balik perannya dalam memperkaya rasa, bawang merah…

Read More “Manfaat Bawang Merah untuk Kesehatan Tubuh” »

Bawang putih sudah lama dikenal sebagai bumbu dapur wajib yang memberi cita rasa gurih pada hampir setiap masakan Nusantara. Namun, selain menambah kelezatan makanan, banyak orang juga percaya bahwa bawang putih memiliki manfaat luar biasa untuk kecantikan kulit—terutama dalam mengatasi jerawat. Tapi, benarkah bawang putih bisa menghilangkan jerawat secara alami? Mari kita bahas bersama fakta…

Read More “Cara Kerja Bawang Putih dalam Mengatasi Jerawat di Wajah” »

Dalam dunia memasak, bawang putih adalah bahan yang hampir selalu hadir di setiap hidangan. Aromanya yang khas membuat masakan jadi lebih sedap, tapi tahukah kamu kalau bawang putih juga menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan wanita? Sejak zaman dahulu, garlic telah digunakan sebagai obat tradisional alami untuk berbagai penyakit. Kandungan utama bawang putih adalah allicin, senyawa…

Read More “Bawang Putih dan Kesehatan Wanita: Apa Saja Manfaatnya?” »

Kalau bicara tentang sayuran hijau, pasti yang langsung terlintas di benak kita adalah manfaatnya bagi kesehatan. Hampir semua jenis sayuran baik dikonsumsi dan kaya nutrisi, salah satunya adalah seledri. Sayuran ini sering dipakai sebagai pelengkap masakan, mulai dari sop hingga soto, tapi ternyata punya khasiat lebih besar: membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Mengapa…

Read More “Seledri dan Hipertensi Khasiatnya Terbukti Secara Medis” »

Sukun adalah tanaman tropis yang sering dimanfaatkan sebagai obat herbal tradisional. Mulai dari akar, daun, hingga getahnya dipercaya mampu membantu meredakan berbagai keluhan, seperti radang sendi, asma, sakit pinggang, hingga sakit gigi. Cara yang paling umum dilakukan adalah merebus daun sukun untuk kemudian diminum air rebusannya. Namun, manfaat tersebut belum terbukti secara ilmiah. Banyak ahli…

Read More “Bahaya Rebusan Daun Sukun yang Perlu Kamu Tahu” »

Buah Sukun (Artocarpus altilis) populer di Indonesia sebagai camilan (gorengan, keripik) atau olahan manis seperti kolak. Buah ini punya tekstur empuk mirip roti setelah dimasak, sehingga dijuluki “breadfruit”. Selain enak, sukun juga mengandung beragam nutrisi bermanfaat: karbohidrat kompleks, serat, protein, vitamin (C, B1, B5) serta mineral seperti potassium dan magnesium. Berikut enam khasiat sukun untuk…

Read More “Mengenal 6 Manfaat Buah Sukun yang Tersembunyi” »

Semangka sering dianggap sekadar buah penyegar di musim panas, namun manfaatnya jauh lebih besar. Di balik rasa manis dan kandungan air yang melimpah, semangka menyimpan nutrisi penting yang mampu menjaga kesehatan jantung serta mencegah berbagai gangguan kardiovaskular. Apakah benar semangka baik untuk jantung? Jawabannya iya, bahkan banyak penelitian mendukung peran semangk’a dalam menunjang kesehatan organ…

Read More “Semangka dan Kesehatan Jantung: Fakta yang Perlu Diketahui” »