The Lady Log

Bayam Brazil, atau dikenal juga sebagai Alternanthera sissoo dan samba lettuce, kini semakin populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain mudah dibudidayakan, sayuran hijau ini memiliki profil nutrisi yang mengesankan. Dari memperkuat daya tahan tubuh hingga menjaga kesehatan tulang dan otak, bayam Brazil adalah pilihan tepat untuk hidup lebih sehat. Ingin tahu apa saja khasiat luar…

Read More “Bayam Brazil dan Beragam Manfaatnya untuk Tubuh Sehat” »

Dalam dunia kuliner, bawang putih hampir tidak pernah absen. Bahan dapur yang satu ini sudah lama menjadi andalan untuk memperkaya rasa masakan. Namun, di balik cita rasanya yang khas, bawang putih ternyata menyimpan segudang manfaat bagi kesehatan—khususnya untuk wanita. Sejak zaman dahulu, bawang putih sudah dikenal sebagai obat tradisional. Berkat kandungan senyawa aktif seperti allicin,…

Read More “Khasiat Bawang Putih untuk Tubuh Wanita” »

Bawang putih merupakan bumbu dapur yang selalu hadir di hampir setiap masakan. Namun, selain menambah cita rasa, banyak yang penasaran—apakah bawang putih bisa menghilangkan jerawat? Apa Itu Jerawat dan Kenapa Bisa Muncul? Sebelum membahas khasiat bawang putih, penting untuk memahami terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan jerawat. Menurut dr. Astrid Teresa, Sp.KK, melalui kanal YouTube…

Read More “Bawang Putih untuk Jerawat: Mitos atau Fakta” »

Teh rosella kini semakin populer sebagai minuman herbal yang dipercaya memiliki banyak manfaat kesehatan. Selain menyegarkan dan kaya antioksidan, banyak orang meyakini bahwa teh ini mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Namun, benarkah demikian? Apa Itu Teh Rosella? Rosella atau Hibiscus sabdariffa, dikenal juga sebagai kembang sepatu, adalah tanaman berbunga merah menyala yang berasal dari Afrika…

Read More “Fakta di Balik Teh Rosella dan Tekanan Darah” »

Sakit gigi adalah gangguan umum yang hampir semua orang pernah alami. Penyebabnya pun beragam, mulai dari gigi berlubang, infeksi gusi, gigi retak, kebiasaan menggemeretakkan gigi, hingga flossing yang terlalu agresif. Apa pun penyebabnya, sakit gigi bisa sangat mengganggu dan membuat aktivitas sehari-hari jadi tidak nyaman. Idealnya, konsultasi ke dokter gigi tetap menjadi solusi utama. Namun,…

Read More “Benarkah Bawang Putih Bisa Mengatasi Sakit Gigi?” »

Daun dan batang serai dikenal luas sebagai bahan masakan yang memberikan aroma khas pada makanan. Namun, tahukah kamu bahwa serai juga menyimpan manfaat kesehatan? Selain digunakan sebagai bumbu dapur, sereh juga kerap diolah menjadi bahan obat herbal, minyak atsiri, aromaterapi, hingga produk perawatan tubuh seperti sabun dan deodoran. Minyak atsiri dari serai mampu menyegarkan udara,…

Read More “Daun Serai dapat Atasi Tekanan Darah Tinggi” »

Pernahkah kamu merasa seakan asam lambung naik ke kerongkongan setelah makan? Gejala ini bisa menjadi tanda kamu mengalami refluks asam lambung atau penyakit asam lambung, yang sering menyebabkan rasa tidak nyaman. Meski obat dari dokter sering menjadi pilihan pertama, beberapa orang memilih pengobatan alami seperti madu sebagai alternatif. Lalu, apakah madu benar-benar efektif untuk meredakan…

Read More “Gejala Asam Lambung di Redahkan dengan Madu ?” »

Selama masa kehamilan, setiap asupan yang dikonsumsi ibu hamil sangat penting untuk kesehatan dirinya dan perkembangan janin. Salah memilih makanan bisa berdampak buruk, namun makanan yang tepat dapat memberikan banyak manfaat. Salah satu makanan yang direkomendasikan adalah buah-buahan. Salah satu buah yang kaya manfaat dan aman untuk dikonsumsi ibu hamil adalah buah jamblang. Buah yang…

Read More “Manfaat Buah Jamblang untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui” »

Cascara, atau kulit buah kopi, kini semakin populer sebagai makanan super dengan berbagai manfaat kesehatan. Meskipun banyak orang hanya mengenal kopi dari bijinya yang dipanggang untuk minuman, kulit buah kopi, yang sering kali dibuang, ternyata menyimpan banyak khasiat. Salah satu cara untuk menikmati manfaatnya adalah dengan membuat teh dari cascar’a. Yuk, simak lebih lanjut tentang…

Read More “Manfaat Cascara (Kulit Buah Kopi) untuk Kesehatan” »