Bulan: Juli 2025

Buah pepaya dikenal luas sebagai sumber serat yang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit. Namun, siapa sangka bahwa daun pepaya juga memiliki beragam manfaat kesehatan yang tak kalah luar biasa dibanding buahnya? Meskipun memiliki rasa pahit yang membuat sebagian orang enggan mengonsumsinya, daun pepaya ternyata menyimpan kandungan nutrisi tinggi, yang jika dikonsumsi secara rutin dan…

Read More “Khasiat Daun Pepaya dan Cara Pengolahan yang Benar” »

Petai (Parkia speciosa) adalah tanaman polong-polongan yang banyak tumbuh di wilayah Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Ciri khas utamanya adalah aroma yang tajam dan rasa yang unik, membuatnya dicintai sekaligus dihindari oleh sebagian orang. Namun, di balik aromanya yang kuat, peta’i menyimpan berbagai nutrisi penting dan manfaat kesehatan yang menarik untuk dikenali. Tak hanya dijadikan lalapan…

Read More “Petai Kandungan Gizi, Manfaat, dan Cara Memasak” »

Ketika mendengar kata “Minyak Markisa,” sebagian besar dari kita langsung membayangkan buah tropis segar dengan rasa asam manis yang menyegarkan. Tapi, tahukah kamu bahwa buah markisa juga menghasilkan minyak alami yang bermanfaat besar bagi kesehatan kulit dan rambut? Tak hanya enak dikonsumsi langsung, buah markisa ternyata mengandung asam lemak esensial, antioksidan, vitamin A, C, dan…

Read More “Khasiat Minyak Markisa bagi Kulit dan Rambut” »

Buah nangka dikenal karena aromanya yang kuat dan rasa manis yang menggoda. Tumbuh subur di berbagai wilayah Asia, nangka menyimpan banyak nutrisi penting seperti vitamin A, C, kalium, kalsium, thiamin, riboflavin, zat besi, dan niasin. Namun, tak hanya daging buahnya yang bermanfaat, biji nangka pun ternyata menyimpan potensi kesehatan yang luar biasa. Meski kerap dianggap…

Read More “Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh” »

Seperti halnya buah-buahan tropis lainnya, manggis dikenal kaya manfaat bagi kesehatan. Tapi tahukah kamu, bukan hanya daging buahnya saja yang bermanfaat, kulit manggis juga memiliki banyak khasiat, terutama dalam pengobatan herbal tradisional? Dari penelusuran di laman resmi BPOM, tercatat lebih dari 50 produk herbal dan kosmetik berbahan dasar kulit manggis yang telah terdaftar secara legal….

Read More “Kulit Manggis untuk Gula Darah Mitos atau Fakta?” »

Selama ini, kulit melinjo kerap dianggap sebagai limbah dapur yang tak berguna. Padahal, di balik tampilannya yang sederhana, kulit meIinjo menyimpan segudang manfaat kesehatan yang mengejutkan. Buah dari tanaman melinjo (Gnetum gnemon) ini memang dikenal luas di Indonesia, biasanya diolah menjadi emping atau pelengkap sayur. Namun, jangan buru-buru membuang kulitnya—bisa jadi, itulah bagian paling bernutrisi!…

Read More “Kulit Melinjo dan 5 Manfaat Sehatnya untuk Tubuh” »

Sariawan merupakan luka kecil yang muncul di dalam mulut, seperti di bagian pipi, bibir, dasar gusi, atau di bawah lidah. Meskipun terlihat sepele, sariawan dapat menyebabkan rasa perih yang mengganggu, terutama saat anak makan atau minum. Kondisi ini bisa membuat si kecil menjadi rewel dan kehilangan nafsu makan. Masalah sariawan bisa dialami oleh siapa saja,…

Read More “5 Obat Alami yang Ampuh Atasi Sariawan pada Anak” »

Demam adalah tanda bahwa tubuh sedang bekerja keras melawan infeksi yang menyerang. Kondisi ini terjadi ketika sistem imun meningkatkan suhu tubuh guna menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat bagi virus dan bakteri. Suhu tubuh normal berkisar antara 36,5 hingga 37,5 derajat Celsius. Jika lebih tinggi dari itu, seseorang dinyatakan mengalami demam. Penyebab demam sangat beragam. Selain…

Read More “Demam, Amankah Mandi dengan Air Dingin?” »

Naiknya asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas harian. Gejalanya tak hanya menimbulkan rasa perih di dada, tetapi juga sensasi panas dan pahit di mulut. Banyak orang mulai mencari solusi alami untuk meredakannya, salah satunya dengan menggunakan kunyit, rempah tradisional yang terkenal akan khasiatnya. Tapi, seberapa efektif sebenarnya kunyit dalam…

Read More “Kunyit untuk Asam Lambung: Obat Alami yang Ampuh?” »

Naiknya asam lambung atau yang dikenal dengan istilah medis gastroesophageal reflux disease (GERD) sering menyebabkan sensasi panas di dada (heartburn) hingga rasa tidak nyaman setelah makan. Banyak orang mencari cara instan untuk meredakannya, salah satunya dengan mengunyah permen karet. Tapi, seberapa ampuh cara ini secara medis? Bagaimana Permen Karet Membantu? Mengunyah permen karet dapat meningkatkan…

Read More “Benarkah Permen Karet Bisa Redakan Asam Lambung?” »