Skip to content
Logo The Lady Log

The Lady Log

Woman News Update

  • 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Tak Terduga
    5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Tak Terduga Kesehatan
  • Minum Jahe Tiap Hari, Sehatkah? Simak Faktanya!
    Minum Jahe Tiap Hari, Sehatkah? Simak Faktanya! Kesehatan
  • Fashion Wanita
    “Tips Untuk Pakaian yang Cocok Orang Gemuk” Fashion
  • lokal69
    Overdosis Gula: Kenali Gejala dan Cara Menghindarinya! Kesehatan
  • Pentingnya Edukasi Seksual untuk Wanita di Segala Usia Kesehatan
  • Skincare
    “Rekomendasi Skincare Terbaru untuk Wanita Modern” Uncategorized
  • Jeruk Purut Buah Asam yang Kaya Manfaat
    Jeruk Purut Buah Asam yang Kaya Manfaat Kesehatan
  • Ubi Rebus: Camilan Sehat Setelah Olahraga
    Ubi Rebus: Camilan Sehat Setelah Olahraga Kesehatan
  • 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Tak Terduga
    5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan yang Tak Terduga Kesehatan
  • Minum Jahe Tiap Hari, Sehatkah? Simak Faktanya!
    Minum Jahe Tiap Hari, Sehatkah? Simak Faktanya! Kesehatan
  • Fashion Wanita
    “Tips Untuk Pakaian yang Cocok Orang Gemuk” Fashion
  • lokal69
    Overdosis Gula: Kenali Gejala dan Cara Menghindarinya! Kesehatan
  • Pentingnya Edukasi Seksual untuk Wanita di Segala Usia Kesehatan
  • Skincare
    “Rekomendasi Skincare Terbaru untuk Wanita Modern” Uncategorized
  • Jeruk Purut Buah Asam yang Kaya Manfaat
    Jeruk Purut Buah Asam yang Kaya Manfaat Kesehatan
  • Ubi Rebus: Camilan Sehat Setelah Olahraga
    Ubi Rebus: Camilan Sehat Setelah Olahraga Kesehatan
Kunyit untuk Asam Lambung: Obat Alami yang Ampuh?

Kunyit untuk Asam Lambung: Obat Alami yang Ampuh?

Posted on Juli 22, 2025 By Tyler Price Tak ada komentar pada Kunyit untuk Asam Lambung: Obat Alami yang Ampuh?

Naiknya asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas harian. Gejalanya tak hanya menimbulkan rasa perih di dada, tetapi juga sensasi panas dan pahit di mulut. Banyak orang mulai mencari solusi alami untuk meredakannya, salah satunya dengan menggunakan kunyit, rempah tradisional yang terkenal akan khasiatnya.

Tapi, seberapa efektif sebenarnya kunyit dalam mengatasi asam lambung? Berikut ulasannya!


🔸 Mengenal Gejala Asam Lambung

GERD terjadi saat asam lambung naik ke kerongkongan karena lemahnya otot sfingter esofagus bagian bawah (LES). Gejala umum yang sering muncul antara lain:

  • Rasa terbakar di dada (heartburn)
  • Mual atau muntah
  • Regurgitasi (makanan naik kembali ke mulut)
  • Sulit menelan
  • Batuk terus-menerus atau suara serak

Jika dibiarkan, kondisi ini bisa menyebabkan peradangan kronis hingga luka pada kerongkongan.

Kunyit untuk Asam Lambung: Obat Alami yang Ampuh?


🔸 Peran Kunyit dalam Menangani Asam Lambung

Kunyit (Curcuma longa) telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional. Senyawa aktif utamanya, kurkumin, dikenal memiliki beragam manfaat kesehatan, termasuk untuk sistem pencernaan. Berikut beberapa manfaat kunyit dalam membantu mengatasi asam lambung:

  • Sifat anti-inflamasi: Kurkumin membantu meredakan peradangan di area kerongkongan yang teriritasi oleh asam lambung.
  • Antioksidan alami: Menangkal radikal bebas dan melindungi jaringan tubuh dari kerusakan sel.
  • Meningkatkan fungsi pencernaan: Kunyit membantu mempercepat pengosongan lambung dan menurunkan tekanan pada LES.

Dengan manfaat ini, kunyit berpotensi membantu meredakan gejala GERD, terutama pada kasus ringan hingga sedang.


🔸 Cara Aman Mengonsumsi Kunyit

Ada beberapa metode yang bisa kamu coba untuk mendapatkan manfaat kunyit:

1. Minuman Kunyit Hangat

Campurkan 1 sendok teh parutan kunyit segar ke dalam air hangat. Tambahkan madu dan sedikit asam jawa agar rasanya lebih enak. Minum 1-2 kali sehari.

2. Rebusan Kunyit

Rebus potongan kunyit segar dalam 2 gelas air selama 15 menit, lalu saring dan minum airnya.

3. Suplemen Kurkumin

Jika sulit mendapatkan kunyit segar, suplemen ekstrak kurkumin bisa menjadi alternatif. Pastikan konsumsi sesuai anjuran pada label.


🔸 Hal yang Perlu Diperhatikan

Meski tergolong aman, konsumsi kunyit berlebihan dapat menyebabkan:

  • Mual dan diare
  • Kembung atau rasa tidak nyaman di perut
  • Penurunan penyerapan zat besi (jika dikonsumsi dalam jangka panjang)

Catatan penting: Jika kamu sedang mengonsumsi obat maag, pengencer darah, atau memiliki gangguan liver, konsultasikan dengan dokter sebelum rutin minum kunyit.


🔸 Kapan Harus Periksa ke Dokter?

Kunyit hanya membantu mengurangi gejala ringan. Tapi jika kamu mengalami kondisi berikut, segera temui tenaga medis:

  • Gejala GERD muncul lebih dari 2x seminggu
  • Kesulitan menelan atau nyeri saat makan
  • Penurunan berat badan tanpa sebab
  • Muntah darah atau feses berwarna hitam

Gejala seperti ini bisa menjadi tanda komplikasi serius yang memerlukan penanganan medis lebih lanjut.


🔸 Kesimpulan

Kunyit memang menjanjikan sebagai obat alami untuk asam lambung berkat sifat anti-inflamasi dan antioksidannya. Namun, efektivitasnya bisa berbeda-beda pada tiap individu.

Jika kamu ingin mencobanya, lakukan dengan bijak dan perhatikan dosisnya. Untuk hasil optimal, kombinasikan juga dengan pola makan sehat dan gaya hidup yang mendukung kesehatan lambung. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter bila gejala semakin sering kambuh atau memburuk.

Refrence : Halodoc

Kesehatan

Navigasi pos

Previous Post: Benarkah Permen Karet Bisa Redakan Asam Lambung?
Next Post: Demam, Amankah Mandi dengan Air Dingin?

Related Posts

  • Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi untuk Remaja Wanita Kesehatan
  • Efektivitas Minyak Kelapa untuk Atasi Sariawan
    Efektivitas Minyak Kelapa untuk Atasi Sariawan Kesehatan
  • Buah Srikaya untuk Ibu Hamil, Aman atau Tidak?
    Buah Srikaya untuk Ibu Hamil, Aman atau Tidak? Kesehatan
  • wanita natural
    Mengatasi Jerawat Pada Remaja Secara Alami Kesehatan
  • Potensi Manfaat Kayu Manis untuk Kesuburan Pria
    Khasiat Kayu Manis untuk Mendukung Kesuburan Pria Kesehatan
  • Wanita dan Persahabatan: Membangun Dukungan Emosional yang Sehat Kesehatan
  • Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi untuk Remaja Wanita Kesehatan
  • Efektivitas Minyak Kelapa untuk Atasi Sariawan
    Efektivitas Minyak Kelapa untuk Atasi Sariawan Kesehatan
  • Buah Srikaya untuk Ibu Hamil, Aman atau Tidak?
    Buah Srikaya untuk Ibu Hamil, Aman atau Tidak? Kesehatan
  • wanita natural
    Mengatasi Jerawat Pada Remaja Secara Alami Kesehatan

More Related Articles

Waspadai Dampak Negatif Konsumsi Buah Kecubung Waspadai Dampak Negatif konsumsi Buah Kecubung Kesehatan
3 Manfaat Daun Ubi Jalar yang Baik untuk Ibu Hamil 3 Manfaat Daun Ubi Jalar yang Baik untuk Ibu Hamil Kesehatan
Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental Manfaat Me Time untuk Kesehatan Mental Kesehatan
mitra77 Meditasi: Menemukan Keseimbangan dalam Kehidupan Kesehatan
Mengatasi Body Shaming: Meningkatkan Percaya Diri Wanita Kesehatan
Semangka dan Khasiatnya untuk Menjaga Kesehatan Kulit Semangka dan Khasiatnya untuk Menjaga Kesehatan Kulit Kesehatan

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Arsip

  • Agustus 2025
  • Juli 2025
  • Juni 2025
  • Desember 2024
  • November 2024
  • Oktober 2024
  • September 2024

mitra77 login

gg soft

mitra super scatter

Postingan Terbaru

  • Bunga Teratai Rahasia Sehat dan Cantik Alami
  • Sereh: Manfaat Alami untuk Tubuh dan Kulit
  • Manfaat Mentimun bagi Kesehatan dan Kecantikan
  • Manfaat Kencur untuk Kecantikan yang Wajib Dicoba
  • Rahasia Nutrisi Lemon & Khasiatnya bagi Kesehatan

Baca Artikel Lainnya

  • Resep Makanan
  • Info Wanita Terkini
  • Mini Games
  • Rahasia Nutrisi Lemon & Khasiatnya bagi Kesehatan
    Rahasia Nutrisi Lemon & Khasiatnya bagi Kesehatan Kesehatan
  • Dampak Food Waste
    Food Waste: Mengurangi Pemborosan dan Meningkatkan Kesadaran Berita
  • Tidur yang Cukup bagi Kesehatan Remaja Wanita Kesehatan
  • Jejak Sejarah: Perempuan Inspiratif yang Mengubah Dunia Kecantikan
  • 5 Kunci Psikologis untuk Pernikahan yang Awet dan Bahagia
    5 Kunci Psikologis untuk Pernikahan yang Awet dan Bahagia Kesehatan
  • Ini Tips Move On setelah Putus Cinta
    Ini Tips Move On setelah Putus Cinta dari Para Psikolog Berita
  • Pengaruh Medsos terhadap Citra Diri Wanita Kesehatan
  • Sereh: Manfaat Alami untuk Tubuh dan Kulit
    Sereh: Manfaat Alami untuk Tubuh dan Kulit Kesehatan
  • Rahasia Nutrisi Lemon & Khasiatnya bagi Kesehatan
    Rahasia Nutrisi Lemon & Khasiatnya bagi Kesehatan Kesehatan
  • Dampak Food Waste
    Food Waste: Mengurangi Pemborosan dan Meningkatkan Kesadaran Berita
  • Tidur yang Cukup bagi Kesehatan Remaja Wanita Kesehatan
  • Jejak Sejarah: Perempuan Inspiratif yang Mengubah Dunia Kecantikan
  • 5 Kunci Psikologis untuk Pernikahan yang Awet dan Bahagia
    5 Kunci Psikologis untuk Pernikahan yang Awet dan Bahagia Kesehatan
  • Ini Tips Move On setelah Putus Cinta
    Ini Tips Move On setelah Putus Cinta dari Para Psikolog Berita
  • Pengaruh Medsos terhadap Citra Diri Wanita Kesehatan
  • Sereh: Manfaat Alami untuk Tubuh dan Kulit
    Sereh: Manfaat Alami untuk Tubuh dan Kulit Kesehatan

Copyright © 2025 The Lady Log.

Powered by PressBook Premium theme

Go to mobile version