The Lady Log

Di Indonesia, salah satu sajian paling populer untuk melepas dahaga saat berbuka puasa adalah es buah. Dua jenis buah yang hanya naik daun saat Ramadan adalah timun suri dan blewah. Timun suri termasuk keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) dengan karakter menyerupai timun dan melon, sementara blewah atau Cucumis melo var. cantalupensis masih satu kerabat dengan melon. Keduanya…

Read More “Timun Suri & Blewah: Buah Kaya Vitamin untuk Buka Puasa” »

Saat mendengar kata taoge, kebanyakan orang pasti langsung terbayang tumisan lezat dengan bumbu sederhana. Sayuran mungil ini memang sering hadir dalam berbagai hidangan — mulai dari tumis kerang, capcay, hingga campuran mi goreng. Namun, di balik kelezatannya, ada satu kepercayaan menarik yang banyak beredar di masyarakat: taoge dipercaya dapat meningkatkan kesuburan pria. Tapi, apakah benar…

Read More “Taoge dan Kesuburan Pria: Benarkah Ada Hubungannya?” »

“Mau subur? Perbanyak makan tauge!” Kalimat ini sudah sering kita dengar. Banyak orang percaya bahwa tauge dapat meningkatkan kesuburan pria, terutama karena kandungan nutrisinya yang tinggi. Namun, apakah benar tauge bisa membantu memperbaiki kualitas sperma dan meningkatkan peluang kesuburan? Mari kita bahas lebih dalam. 🥦 Kandungan Tauge dan Hubungannya dengan Kesuburan Tauge dikenal sebagai salah…

Read More “Benarkah Makan Tauge Bisa Meningkatkan Kesuburan?” »

Peach gum, atau getah persik, merupakan resin alami yang berasal dari pohon persik (Prunus persica). Bahan ini telah lama menjadi bagian dari tradisi kuliner dan pengobatan Tiongkok, terkenal karena teksturnya yang unik dan khasiat kesehatannya. Kini, peach gum semakin populer sebagai bahan alami yang menyehatkan dan mempercantik kulit dari dalam. 🌿 Apa Itu Peach Gum?…

Read More “Peach Gum Manfaat untuk Kesehatan dan Panduan Konsumsinya” »

Buah peach atau persik dikenal dengan aroma manis, rasa lembut, dan warna yang menggoda. Tak hanya lezat, buah ini juga menyimpan banyak nutrisi penting yang baik untuk tubuh. Kaya akan vitamin, mineral, serat, dan antioksidan, peach menjadi salah satu buah yang wajib ada dalam menu sehat harianmu. Yuk, kenali manfaat dan kandungan gizi lengkapnya di…

Read More “Buah Peach: Rahasia Alami untuk Pencernaan Lancar dan Sehat” »

Buah pir dikenal dengan rasanya yang manis dan menyegarkan. Ukurannya sedikit lebih besar dari apel, dengan kulit tipis berwarna kuning kehijauan dan daging putih lembut. Meski memiliki biji kecil yang tidak bisa dimakan, buah ini sangat populer karena manfaat kesehatannya yang luar biasa. Pir sering dijadikan bagian dari diet sehat karena membantu menurunkan berat badan,…

Read More “Nutrisi Buah Pir dan Khasiatnya bagi Tubuh” »

Buah pir dikenal sebagai salah satu buah yang segar, manis, dan menyegarkan. Tak hanya lezat, buah ini juga mengandung banyak nutrisi penting seperti serat, vitamin C, kalium, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. Karena itu, mengonsumsi pir secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Berikut beberapa manfaat buah pir untuk kesehatan yang sayang untuk…

Read More “5 Manfaat Buah Pir untuk Kesehatan Tubuh Jarang Diketahui” »

Meskipun berukuran kecil, pisang madu punya rasa manis alami dan segudang manfaat yang luar biasa. Teksturnya lembut, aromanya khas, dan kandungan nutrisinya membuat pisang ini jadi pilihan favorit banyak orang — baik sebagai camilan sehat maupun pelengkap menu harian. Di balik kesederhanaannya, pisang madu ternyata menyimpan kekayaan vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk tubuh….

Read More “Pisang Madu: Nutrisi, Khasiat, dan Cara Memilih yang Tepat” »

Sawo Manila (Manilkara zapota) adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Meksiko, namun kini banyak dibudidayakan di berbagai negara, termasuk Indonesia. Buah ini dikenal dengan kulitnya yang berwarna cokelat dan daging lembut berwarna cokelat kemerahan dengan rasa manis alami. Selain enak dimakan langsung, sawo Manila juga sering diolah menjadi jus, puding, atau bahan…

Read More “Sawo Manila: Manfaat Sehat dan Cara Mudah Menanamnya” »

Selama ini, ekstrak vanilla dikenal luas sebagai bahan penambah aroma dan rasa dalam berbagai hidangan manis — mulai dari kue, es krim, hingga kopi. Namun, di balik aromanya yang lembut dan menenangkan, ekstrak ini ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan senyawa aktif seperti vanilin dan antioksidan alami membuat ekstrak vanilla tidak hanya memanjakan…

Read More “Ekstrak Vanilla: Manfaat dan Tips Konsumsi” »