The Lady Log

Teh sudah menjadi bagian tak terpisahkan dari berbagai budaya di dunia. Selain rasa yang menyegarkan, teh juga terkenal akan manfaat kesehatannya yang luar biasa. Dari membantu menenangkan pikiran hingga mendukung kebugaran tubuh, teh selalu menjadi pilihan minuman favorit. Tahukah kamu bahwa ada berbagai jenis teh yang masing-masing memiliki manfaat kesehatan unik? Berikut adalah lima jenis…

Read More “5 Jenis Teh & Manfaat Kesehatan, Termasuk Teh Oolong” »

Kopi adalah minuman yang sangat digemari oleh banyak orang, bahkan menjadi bagian dari rutinitas harian. Tidak sedikit orang yang merasa wajib mengonsumsi kopi sebelum memulai aktivitas untuk menghilangkan rasa kantuk. Selain memberikan efek segar, kopi juga sering dikaitkan dengan manfaat kesehatan, salah satunya adalah kemampuannya untuk menurunkan risiko penyakit asam urat. Lalu, benarkah kopi dapat…

Read More “Benarkah Kopi Dapat Menurunkan Risiko Penyakit Asam Urat?” »

Kopi adalah minuman yang telah lama menjadi favorit banyak orang di seluruh dunia. Dengan rasa yang nikmat dan aroma yang khas, kopi memberikan kenikmatan tersendiri. Selain itu, kandungan kafein dalam kopi memberikan efek stimulan bagi tubuh, membantu meningkatkan kewaspadaan dan fokus. Namun, masalah sering muncul ketika kopi yang disajikan di kedai kopi atau di rumah…

Read More “Minum Kopi Tanpa Gula Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan” »

Oatmeal merupakan pilihan makanan yang sangat baik untuk diet, berkat kandungan serat dan nutrisinya yang dapat mendukung kesehatan serta mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, oatmeal adalah sumber pati resisten terbaik yang dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan pembakaran kalori. Baik disajikan mentah atau dimasak, grits yang terbuat dari gandum dapat berperan penting dalam…

Read More “Cara Tepat Mengonsumsi Oatmeal untuk Mendukung Diet” »

Oatmeal merupakan sereal biji-bijian kaya serat dan antioksidan, namun bagi penderita asam urat atau artritis gout, konsumsi Grits perlu dbatasi untuk menghindari kambuhnya gejala. Ini karena oatmeal mengandung purin dalam kadar yang cukup tinggi, yang dapat memperburuk kondisi asam urat. Bagi orang yang rentan terhadap asam urat, konsumsi purin tinggi bisa menyebabkan peningkatan kadar asam…

Read More “Oatmeal dan Risiko Asam Urat: Apa yang Perlu Anda Ketahui” »

Jamu adalah ramuan tradisional Indonesia yang terbuat dari campuran berbagai bahan tumbuhan atau tanaman herbal. Secara turun-temurun, jamu telah dgunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan dan juga meredakan gejala penyakit. Sebagai contoh, jamu dapat bermanfaat untuk menambah nafsu makan, menghilangkan pegal linu, mengontrol berat badan, mengatasi nyeri haid, hingga meningkatkan stamina dan energi. Simak beberapa…

Read More “4 Jamu Tradisional Indonesia Penuh Manfaat untuk Kesehatan” »

Meskipun tergolong buah-buahan, Buah kecubung memiliki Dampak Negatif yang dapat merugikan tubuh. Beberapa orang bahkan menyalahgunakan buah ini sebagai zat adiktif. Pasalnya, buah kecubung dapat memicu halusinasi dan euforia. Untuk memahami lebih lanjut mengenai bahaya yang dtimbulkan oleh buah ini, simak penjelasan berikut! Apa Itu Buah Kecubung? Buah kecubung berasal dari tanaman kecubung, yang sering…

Read More “Waspadai Dampak Negatif konsumsi Buah Kecubung” »

Akar bajakah, yang sebelumnya jarang dikenal, kini semakin populer di dunia kesehatan karena berbagai manfaatnya yang luar biasa. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kayu bajakah dapat membantu mencegah obesitas, mempercepat penyembuhan luka, mencegah risiko diabetes, hingga menurunkan risiko penyakit hati. Tanaman bajakah, termasuk akarnya, diketahui mengandung senyawa antioksidan yang penting untuk tubuh. Akar bajakah semakin…

Read More “5 Manfaat Akar Bajakah yang Wajib Diketahui” »