Pernah dengar tentang garam Epsom? Meski namanya mirip dengan garam dapur, keduanya sangat berbeda. Garam Epsom atau magnesium sulfat sering dipakai secara topikal untuk membantu merilekskan otot, mengurangi ketegangan, serta merawat berbagai masalah kulit, termasuk jerawat.
Magnesium sulfat sendiri adalah kombinasi mineral magnesium, oksigen, dan belerang. Magnesium merupakan nutrisi penting yang berfungsi mengatur gula darah, menjaga tekanan darah, mengendalikan otot, serta mendukung sistem saraf. Menurut Healthline, kandungan magnesium dalam garam Epsom dapat terserap melalui kulit dan membantu meredakan masalah kulit tertentu, termasuk jerawat dan bekasnya.
Cara Menggunakan Garam Epsom untuk Bekas Jerawat
Jerawat muncul akibat minyak, kotoran, dan sel kulit mati yang menyumbat pori-pori. Beberapa orang memakai garam Epso’m untuk mengurangi peradangan jerawat hingga memudarkan bekasnya. Berikut cara yang bisa dicoba di rumah:
1. Kompres Wajah
Larutkan 2–3 sendok teh garam Epso’m ke dalam 2 gelas air hangat. Celupkan waslap bersih ke larutan tersebut, lalu tepuk perlahan ke seluruh wajah. Hindari area mata. Setelah kompres terasa dingin, bilas wajah dengan air hangat.
2. Diusap Menggunakan Kapas
Larutkan jumlah garam yang sama ke dalam air hangat. Basahi kapas atau kain bersih dengan larutan tersebut dan oleskan langsung ke area jerawat atau bekasnya. Setelah itu, bilas kembali dengan air hangat.
3. Masker Eksfoliator
Struktur garam Epso’m yang cukup kasar bisa digunakan sebagai eksfoliator alami. Campurkan garam Epso’m dengan minyak zaitun atau minyak almond hingga membentuk pasta.
Oleskan tipis pada wajah atau hanya di area yang bermasalah. Pijat lembut selama beberapa menit, lalu bilas dengan air hangat.
4. Masker Melembapkan
Campurkan garam Epso’m dengan alpukat matang yang sudah dihaluskan. Alpukat kaya air dan lemak baik sehingga memberi efek melembapkan. Tambahkan garam Epso’m hingga teksturnya mengental.
Aplikasikan sebagai masker dan diamkan 20–30 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Penggunaan garam Epsom tergolong mudah, tetapi tetap perlu berhati-hati. Untuk mencegah iritasi, lakukan patch test terlebih dahulu dengan mengoleskannya di belakang telinga atau pergelangan tangan.
Refrence : Halodoc
