Kategori: Kesehatan

Terong ungu merupakan sayuran berwarna ungu cerah dengan daging berwarna putih kekuningan. Di Indonesia, terong ini sangat mudah ditemukan dan kerap diolah dengan berbagai cara, mulai dari digoreng, dipanggang, hingga dijadikan pelengkap hidangan seperti sambal, balado, atau kari. Teksturnya yang lembut serta rasanya yang netral membuat terong ungu mudah dipadukan dengan aneka bumbu. Di balik…

Read More “Manfaat Terong Ungu untuk Kesehatan, Baik bagi Jantung” »

Terong Belanda merupakan buah yang masih satu keluarga dengan terong. Buah ini memiliki warna kuning jingga hingga merah cerah, dengan nama latin Solanum betaceum. Terong Belanda dapat ditemukan di berbagai wilayah seperti Asia, Australia, hingga Amerika. Karena bentuknya yang lonjong dan berukuran kecil, buah ini juga dikenal dengan sebutan tamarillo. Meski ukurannya tidak besar, terong…

Read More “9 Manfaat Terong Belanda, Buah Kaya Vitamin C untuk Kesehatan” »

Asam lambung naik sering kali membuat aktivitas sehari-hari terasa tidak nyaman. Rasa perih di dada, panas di ulu hati, hingga mulut terasa pahit menjadi keluhan yang kerap dialami. Kondisi ini mendorong banyak orang mencari cara alami untuk meredakannya, salah satunya dengan memanfaatkan kunyit. Namun, apakah kunyit benar-benar efektif sebagai obat tradisional untuk asam lambung? Untuk…

Read More “Manfaat Kunyit bagi Asam Lambung, Mitos atau Fakta?” »

Teh chamomile dibuat dari ekstrak bunga tanaman Matricaria recutita (juga disebut Matricaria chamomilla). Minuman herbal ini berasal dari kawasan Eropa dan telah digunakan sejak ribuan tahun sebagai bagian dari pengobatan tradisional. Karena tidak mengandung kafein, teh ini sering jadi pilihan bagi orang yang memiliki sensitivitas pada lambung. Salah satu manfaat yang paling dikenal adalah membantu…

Read More “Teh Chamomile untuk Asam Lambung: Mitos atau Fakta?” »

Bunga melati menjadi salah satu bunga ikonik di Indonesia, dikenal karena warnanya yang putih bersih dan aromanya yang menenangkan. Bunga ini kerap digunakan sebagai campuran teh, parfum, hingga produk perawatan kulit. Kehadirannya dalam minuman atau makanan bukan hanya soal aroma, tetapi juga nilai kesehatan yang sudah dimanfaatkan sejak lama dalam pengobatan tradisional di Asia. Jejak…

Read More “5 Manfaat Bunga Melati untuk Kesehatan yang Jarang Disadari” »

Air kelapa, baik yang berasal dari kelapa muda maupun kelapa tua, pada dasarnya menawarkan manfaat kesehatan yang serupa. Yang membedakan keduanya hanya pada volume air, tingkat kemanisan, dan tekstur daging buahnya. Kelapa tua biasanya mengandung air lebih sedikit, sementara daging buahnya lebih tebal dan lebih keras. Semakin matang kelapa, kadar gula alaminya cenderung menurun, sehingga…

Read More “Manfaat Air Kelapa Tua untuk Kesehatan Tubuh” »

Kentos kelapa adalah embrio atau bakal tunas tanaman kelapa yang terbentuk di dalam buah kelapa yang sudah matang dan mulai berkecambah. Saat buah kelapa menua, bagian ini tumbuh menjadi gumpalan padat berwarna putih hingga kekuningan dengan tekstur mirip spons lembut. Karena teksturnya yang empuk dan rasa manis alaminya yang ringan, kentos sering dinikmati sebagai camilan…

Read More “5 Keunggulan Kentos Kelapa untuk Tubuh” »

Air kelapa sering dikenal sebagai minuman alami yang menyehatkan sekaligus menyegarkan tubuh. Banyak orang percaya bahwa air kelapa dapat membantu meredakan demam secara alami karena kandungan elektrolit dan nutrisinya, terutama saat tubuh terasa lemas atau kurang cairan. Namun, apakah minuman ini benar-benar menurunkan panas secara langsung, atau manfaatnya lebih ke mendukung proses pemulihan? Demam sendiri…

Read More “Air Kelapa untuk Demam, Seberapa Ampuh? Ini Jawabannya” »

Minuman air kelapa muda sudah lama dikenal sebagai pilihan penyegar alami. Selain rasanya yang ringan dan tidak menusuk di perut, minuman ini juga sering jadi favorit karena kandungan mineral alaminya. Salah satu manfaat yang kerap disebut adalah kemampuannya memberi rasa nyaman saat gejala asam lambung muncul, terutama bila diminum tanpa tambahan gula. Selama asam lambung…

Read More “Manfaat Air Kelapa bagi Penderita Asam Lambung” »

Setelah berolahraga, tubuh butuh banyak cairan untuk menggantikan yang hilang lewat keringat. Air putih tetap pilihan utama, tapi kalau kamu mulai bosan, air kelapa muda bisa jadi opsi yang lebih menyenangkan dan tetap menyehatkan. Minuman dari buah tropis ini terkenal karena kemampuannya membantu tubuh rehidrasi secara alami. Bukan cuma mengembalikan cairan, air kelapa juga mengandung…

Read More “4 Alasan Kelapa Muda Baik Diminum Sesudah Workout” »