Kategori: Kesehatan

Selama ini, kulit melinjo kerap dianggap sebagai limbah dapur yang tak berguna. Padahal, di balik tampilannya yang sederhana, kulit meIinjo menyimpan segudang manfaat kesehatan yang mengejutkan. Buah dari tanaman melinjo (Gnetum gnemon) ini memang dikenal luas di Indonesia, biasanya diolah menjadi emping atau pelengkap sayur. Namun, jangan buru-buru membuang kulitnya—bisa jadi, itulah bagian paling bernutrisi!…

Read More “Kulit Melinjo dan 5 Manfaat Sehatnya untuk Tubuh” »

Sariawan merupakan luka kecil yang muncul di dalam mulut, seperti di bagian pipi, bibir, dasar gusi, atau di bawah lidah. Meskipun terlihat sepele, sariawan dapat menyebabkan rasa perih yang mengganggu, terutama saat anak makan atau minum. Kondisi ini bisa membuat si kecil menjadi rewel dan kehilangan nafsu makan. Masalah sariawan bisa dialami oleh siapa saja,…

Read More “5 Obat Alami yang Ampuh Atasi Sariawan pada Anak” »

Demam adalah tanda bahwa tubuh sedang bekerja keras melawan infeksi yang menyerang. Kondisi ini terjadi ketika sistem imun meningkatkan suhu tubuh guna menciptakan lingkungan yang tidak bersahabat bagi virus dan bakteri. Suhu tubuh normal berkisar antara 36,5 hingga 37,5 derajat Celsius. Jika lebih tinggi dari itu, seseorang dinyatakan mengalami demam. Penyebab demam sangat beragam. Selain…

Read More “Demam, Amankah Mandi dengan Air Dingin?” »

Naiknya asam lambung atau GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) dapat mengganggu kenyamanan dan aktivitas harian. Gejalanya tak hanya menimbulkan rasa perih di dada, tetapi juga sensasi panas dan pahit di mulut. Banyak orang mulai mencari solusi alami untuk meredakannya, salah satunya dengan menggunakan kunyit, rempah tradisional yang terkenal akan khasiatnya. Tapi, seberapa efektif sebenarnya kunyit dalam…

Read More “Kunyit untuk Asam Lambung: Obat Alami yang Ampuh?” »

Naiknya asam lambung atau yang dikenal dengan istilah medis gastroesophageal reflux disease (GERD) sering menyebabkan sensasi panas di dada (heartburn) hingga rasa tidak nyaman setelah makan. Banyak orang mencari cara instan untuk meredakannya, salah satunya dengan mengunyah permen karet. Tapi, seberapa ampuh cara ini secara medis? Bagaimana Permen Karet Membantu? Mengunyah permen karet dapat meningkatkan…

Read More “Benarkah Permen Karet Bisa Redakan Asam Lambung?” »

Jangan anggap remeh diare berkepanjangan, apalagi jika disertai gejala seperti kram perut, mual, dan kelelahan. Kondisi ini bisa saja merupakan tanda awal dari kolera, yaitu infeksi saluran pencernaan yang disebabkan oleh bakteri Vibrio cholerae. Penyakit ini sangat menular, dan jika tidak segera ditangani, dapat menyebabkan dehidrasi berat yang berujung pada komplikasi serius. Kolera umumnya ditangani…

Read More “Benarkah Cengkeh Bisa Mengobati Kolera?” »

Daun seledri sarat akan mineral dan vitamin penting seperti folat, kalium, vitamin B6, vitamin K dan vitamin C. Ini adalah salah satu sayuran yang juga punya banyak manfaat untuk kecantikan, termasuk kecantikan rambut. Selain dikonsumsi, jus seIedri bisa digunakan sebagai rutinitas perawatan rambut. Karena sayuran ini dapat membantu pertumbuhan rambut, serta menutrisi akar dan helai…

Read More “Tips Gunakan Daun Seledri untuk Kesehatan Rambut” »

Jahe merupakan salah satu rempah-rempah khas Asia Tenggara yang sudah digunakan sejak ribuan tahun lalu sebagai bahan pengobatan tradisional. Akar beraroma kuat ini mengandung senyawa bioaktif alami, seperti gingerol, yang memiliki efek antiinflamasi dan antioksidan. Tak hanya sebagai bumbu masakan, jahe juga sering diolah menjadi minuman hangat yang menyegarkan sekaligus menyehatkan. Minuman air jahe dikenal…

Read More “Minum Jahe Tiap Hari, Sehatkah? Simak Faktanya!” »

Memiliki berat badan ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang menjaga kesehatan secara menyeluruh. Berat badan yang seimbang bisa membantu menurunkan risiko berbagai penyakit, mulai dari diabetes, kolesterol tinggi, hingga gangguan jantung. Kabar baiknya, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mencapai berat badan ideal—tanpa harus mengandalkan metode ekstrem. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi…

Read More “Fakta Manfaat Kunyit untuk Menurunkan Berat Badan” »

Campak dikenal sebagai penyakit menular yang cukup serius, terutama menyerang bayi dan anak-anak. Tanda utamanya adalah ruam kemerahan yang muncul di kulit, disertai demam, kelelahan, kehilangan nafsu makan, hingga mata merah dan berair. Penyakit ini menyebar melalui percikan air liur akibat infeksi virus RNA yang berkembang di konjungtiva serta saluran napas bagian atas. Seringkali disebut…

Read More “Benarkah Kunyit Bisa Meredakan Gejala Campak? Ini Faktanya!” »