Skip to content
Logo The Lady Log

The Lady Log

Woman News Update

  • Pembalut Kain
    “Pakai Pembalut Kain: Lakukan Hal Ini Agar Tetap Higienis” Kecantikan
  • mantra69
    Sheila on 7 |Single Terbaru yang Menggebrak Musik Indonesia! Berita
  • Diet Sehat
    “Tips Diet Sehat Lebih Optimal” Kecantikan
  • papeda : gizi seimbang dalam sajian tradisional nusantara
    Papeda : Gizi Seimbang dalam Sajian Tradisional Nusantara Uncategorized
  • olahraga
    Olahraga Ringan di Rumah yang Bantu Bentuk Tubuh Ideal Kecantikan
  • Kesehatan Mental
    Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kecantikan
  • Cara Wanita Menghadapi Tekanan Sosial Kesehatan
  • Skincare
    “Rekomendasi Skincare Terbaru untuk Wanita Modern” Uncategorized
  • Pembalut Kain
    “Pakai Pembalut Kain: Lakukan Hal Ini Agar Tetap Higienis” Kecantikan
  • mantra69
    Sheila on 7 |Single Terbaru yang Menggebrak Musik Indonesia! Berita
  • Diet Sehat
    “Tips Diet Sehat Lebih Optimal” Kecantikan
  • papeda : gizi seimbang dalam sajian tradisional nusantara
    Papeda : Gizi Seimbang dalam Sajian Tradisional Nusantara Uncategorized
  • olahraga
    Olahraga Ringan di Rumah yang Bantu Bentuk Tubuh Ideal Kecantikan
  • Kesehatan Mental
    Tips Menjaga Kesehatan Mental di Tengah Kesibukan Kecantikan
  • Cara Wanita Menghadapi Tekanan Sosial Kesehatan
  • Skincare
    “Rekomendasi Skincare Terbaru untuk Wanita Modern” Uncategorized
Fakta di Balik Nanas dan Risiko Keguguran

Fakta di Balik Nanas dan Risiko Keguguran

Posted on Juli 10, 2025Juli 10, 2025 By Tyler Price Tak ada komentar pada Fakta di Balik Nanas dan Risiko Keguguran

Banyak ibu hamil merasa khawatir saat mendengar kabar bahwa makan buah nanas bisa menyebabkan keguguran, terutama di awal kehamilan. Tapi apakah benar pineapple sebahaya itu?Informasi ini sebenarnya bukan sekadar mitos tanpa dasar. pineapple mengandung enzim alami bernama bromelain, yang memang dapat memecah protein di dalam tubuh. Di trimester pertama kehamilan, embrio masih tersusun dari protein yang sensitif. Karena itu, beberapa ahli menyarankan ibu hamil untuk berhati-hati terhadap asupan bromelain.


🔍 Mengapa Bromelain Jadi Sorotan?

Bromelain dipercaya dapat merangsang pelunakan serviks (leher rahim) dan memicu kontraksi dini. Pada kondisi ekstrim, ini bisa menyebabkan perdarahan atau keguguran. Namun, penting dipahami bahwa dosis bromelain dalam satu buah pineapple segar sangat kecil—bahkan tidak cukup untuk menimbulkan efek serius jika dikonsumsi dalam jumlah wajar.

Studi menunjukkan bahwa efek menggugurkan hanya bisa terjadi jika ibu hamil mengonsumsi sekitar 7 hingga 10 buah pineapple segar utuh dalam satu waktu—angka yang hampir mustahil dalam praktik sehari-hari.

Bromelain juga lebih banyak terdapat pada bagian batang pineapple, bukan pada daging buahnya. Selain itu, proses pemanasan seperti pengolahan menjadi jus atau pengalengan umumnya menghancurkan kandungan enzim tersebut.


⚠️ Kapan Harus Waspada?

Fakta di Balik Nanas dan Risiko Keguguran

Meski tak berbahaya dalam jumlah kecil, tetap ada beberapa alasan mengapa ibu hamil sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari konsumsi pineapple:

  1. Asam tinggi: pineapple mengandung asam yang cukup tinggi dan bisa memicu asam lambung naik, perut mulas, atau ketidaknyamanan pencernaan terutama jika dikonsumsi dalam kondisi perut kosong.
  2. Risiko diare: Jus pineapple yang berasal dari buah mentah atau setengah matang bisa menyebabkan diare, karena kandungan bromelain yang masih aktif.
  3. Penderita diabetes gestasional: pineapple, khususnya dalam bentuk jus, mengandung gula alami tinggi yang bisa memicu lonjakan gula darah jika tidak dikonsumsi dengan hati-hati.
  4. Alergi: Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap nanas, yang ditandai dengan gatal di mulut, bengkak, pilek, atau bahkan gejala seperti asma. Alergi ini lebih umum terjadi pada individu yang sensitif terhadap lateks atau serbuk sari.

🧘‍♀️ Tips Aman Konsumsi Nanas Saat Hamil

  • Konsumsi pineapple dalam jumlah kecil dan pilih buah yang matang sempurna.
  • Hindari pineapple jika kamu memiliki riwayat alergi, masalah lambung, atau sedang mengalami gangguan pencernaan.
  • Jangan jadikan jus pineapple sebagai minuman rutin, terutama jika kamu memiliki masalah kadar gula.
  • Konsultasikan dulu dengan dokter sebelum menambahkan pineapple ke dalam pola makan, terutama saat trimester pertama.

🌿 Kesimpulan

Buah nanas memang mengandung bromelain, namun dalam kadar yang tidak cukup tinggi untuk menyebabkan keguguran bila dikonsumsi dalam batas wajar. Kekhawatiran yang beredar mungkin terlalu dilebih-lebihkan. Namun, kehati-hatian tetap penting, apalagi bagi ibu hamil dengan kondisi kesehatan tertentu.

Bila ragu, tak ada salahnya memilih alternatif buah lain yang kaya nutrisi seperti apel, pisang, atau pepaya. Prioritaskan pola makan seimbang demi kehamilan yang sehat dan nyaman.

Refrence : Halodoc

Berita

Navigasi pos

Previous Post: Apel untuk Atasi Sembelit, Mitos atau Fakta?
Next Post: Pare dan Potensinya sebagai Pelindung Tubuh dari Kanker

Related Posts

  • tersangka judi online
    Polres Bondowoso Sukses Tangkap 10 Pelaku Judi Online dalam Operasi Asta Cita Berita
  • nusa77
    Zodiak Paling FOMO: Siapa yang Tak Mau Ketinggalan Momen? Berita
  • Dampak Food Waste
    Food Waste: Mengurangi Pemborosan dan Meningkatkan Kesadaran Berita
  • zodiak
    Zodiak: Kenali Diri Anda Berdasarkan Bintang Berita
  • Kasus Judi Online: Fenomena yang Meningkat dan Tantangan bagi Penegakan Hukum Berita
  • mitra77
    Rose & Bruno Mars | APT Populer Meski Dikritik di MAMA! Berita
  • tersangka judi online
    Polres Bondowoso Sukses Tangkap 10 Pelaku Judi Online dalam Operasi Asta Cita Berita
  • nusa77
    Zodiak Paling FOMO: Siapa yang Tak Mau Ketinggalan Momen? Berita
  • Dampak Food Waste
    Food Waste: Mengurangi Pemborosan dan Meningkatkan Kesadaran Berita
  • zodiak
    Zodiak: Kenali Diri Anda Berdasarkan Bintang Berita

More Related Articles

Momo, Mantan Vokalis Geisha, Kini Punya Chef Pribadi? Berita
nusa77 Isu Lingkungan Global: Dampak dan Solusi Krisis Iklim Berita
Food Waste: Pentingnya Pengelolaan Makanan yang Bijak Berita
7 Tanda Pesona yang Membuat Orang Tertarik Padamu 7 Tanda Pesona yang Membuat Orang Tertarik Padamu Berita
mitra77 Rose & Bruno Mars | APT Populer Meski Dikritik di MAMA! Berita
Truk Tabrak Tangerang: Insiden yang Mengguncang Kota Berita

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Arsip

  • Juli 2025
  • Juni 2025
  • Desember 2024
  • November 2024
  • Oktober 2024
  • September 2024
    akun Pro Platinum scatter merah x100 mitra77 nusa77 mantra69 scatter hitam scatter merah x100 scatter merah x100 mahjong wins 3 slotproplatinum.com mitra77 situs gacor mahjong wins 3 scatter hitam akun pro platinum Situs Slot Gacor Slot Gacor Slot Gacor Online Berita Terkini Blog Slot Blog Casino Blog Sport Situs Terbesar dan Terpercaya Rekomendasi Situs Slot Gacor Situs Slot Scatter Merah x100 Situs Slot Akun Pro Platinum Scatter Merah scatter hitam situs slot gacor slot gacor slot gacor online scatter hitam scatter hitam x100 scatter hitam mahjong slot demo scatter hitam slot gacor 2025

Postingan Terbaru

  • Khasiat Minyak Markisa bagi Kulit dan Rambut
  • Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan Tubuh
  • Kulit Manggis untuk Gula Darah Mitos atau Fakta?
  • Kulit Melinjo dan 5 Manfaat Sehatnya untuk Tubuh
  • 5 Obat Alami yang Ampuh Atasi Sariawan pada Anak

Baca Artikel Lainnya

  • Resep Makanan
  • Info Wanita Terkini
  • Mini Games
  • Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Perawatan Alami
    Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Perawatan Alami Kecantikan
  • Rambut Wanita
    “Gaya Rambut Wanita Paling Populer di Tahun 2024” Kecantikan
  • Jeruk Nipis Bisa Menghilangkan Ketombe, Ini Caranya
    Jeruk Nipis Bisa Menghilangkan Ketombe, Ini Caranya Kesehatan
  • Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi untuk Remaja Wanita Kesehatan
  • Perempuan dan Kemandirian Finansial Kesehatan
  • Hormon dan Pengaruhnya pada Kesehatan Wanita Kesehatan
  • Benarkah Kunyit Bisa Meredakan Gejala Campak? Ini Faktanya!
    Benarkah Kunyit Bisa Meredakan Gejala Campak? Ini Faktanya! Kesehatan
  • Wanita dalam Olahraga: Mendorong Batasan Kesehatan
  • Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Perawatan Alami
    Manfaat Teh Hijau untuk Kecantikan dan Perawatan Alami Kecantikan
  • Rambut Wanita
    “Gaya Rambut Wanita Paling Populer di Tahun 2024” Kecantikan
  • Jeruk Nipis Bisa Menghilangkan Ketombe, Ini Caranya
    Jeruk Nipis Bisa Menghilangkan Ketombe, Ini Caranya Kesehatan
  • Tips Menjaga Kesehatan Reproduksi untuk Remaja Wanita Kesehatan
  • Perempuan dan Kemandirian Finansial Kesehatan
  • Hormon dan Pengaruhnya pada Kesehatan Wanita Kesehatan
  • Benarkah Kunyit Bisa Meredakan Gejala Campak? Ini Faktanya!
    Benarkah Kunyit Bisa Meredakan Gejala Campak? Ini Faktanya! Kesehatan
  • Wanita dalam Olahraga: Mendorong Batasan Kesehatan

Copyright © 2025 The Lady Log.

Powered by PressBook Premium theme

Go to mobile version