Minyak zaitun sudah lama dikenal sebagai minyak sehat yang penuh manfaat berkat kandungan nutrisi penting di dalamnya. Selain digunakan sebagai campuran makanan, minyak yang berasal dari buah zaitun ini juga populer sebagai bahan perawatan kulit, khususnya wajah.
Kandungan antioksidan, vitamin E, serta nutrisi lain membuat minyak zaitun mampu melembapkan, mencerahkan kulit, dan melindunginya dari kerusakan akibat radikal bebas. Untuk kamu yang penasaran, berikut manfaat minyak zaitun untuk wajah dan cara penggunaannya.
Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah
1. Menyehatkan kulit wajah
Minyak zaitun mengandung vitamin A, D, E, dan K yang berperan menutrisi kulit. Penggunaan minyak zaitun secara rutin dapat membuat kulit tampak lebih sehat dan terawat.
Beberapa kondisi kulit seperti psoriasis dan eksim juga dapat mereda dengan penggunaan minyak zaitun, meski penting untuk berkonsultasi dulu ke dokter kulit untuk memastikan kesesuaiannya dengan tipe kulitmu.
2. Melindungi kulit dari kerusakan radikal bebas
Minyak zaitun kaya akan antioksidan alami, terutama squalene, yang bekerja melindungi kulit dari bahaya radikal bebas—zat yang dapat merusak sel hingga memicu kanker kulit. Penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak zaitun setelah kulit terpapar sinar matahari membantu mengurangi aktivitas sel penyebab kanker.
3. Membantu melawan bakteri penyebab jerawat
Berkat sifat antibakterinya, minyak zaitun efektif menghambat pertumbuhan bakteri penyebab jerawat. Penelitian juga menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat membantu menangani infeksi kulit dan mendukung penyembuhan luka—termasuk luka pada penderita diabetes tipe 2.
4. Menjaga kelembapan kulit
Vitamin E dan squalene dalam minyak zaitun membuatnya menjadi pelembap alami yang sangat baik untuk kulit kering. Kandungan ini membantu mempertahankan kelembapan kulit dan mencegah kulit kusam.
5. Meredakan iritasi kulit
Minyak zaitun memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan iritasi, kulit kering, dan mengelupas. Namun, penggunaan berlebihan bisa memperparah iritasi pada kulit sensitif.
6. Menunda tanda-tanda penuaan
Antioksidan dalam minyak zaitun membantu melawan kerusakan kulit dan merangsang produksi kolagen, sehingga membantu mengurangi kerutan, membuat kulit lebih kencang, serta mengurangi flek hitam akibat penuaan atau paparan sinar matahari.
7. Mencerahkan kulit
Antioksidan dalam minyak zaitun juga membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit, sehingga wajah tampak lebih segar dan bersinar.
8. Memudarkan bekas jerawat
Vitamin E berperan penting dalam regenerasi kulit, membantu memudarkan bekas jerawat dan mempercepat penyembuhan kulit.
9. Mengatasi bibir pecah-pecah
Minyak zaitun dapat melembapkan bibir, menyembuhkan luka kecil di area bibir, serta mencegah infeksi seperti cheilitis angular.
10. Membersihkan makeup
Minyak zaitun sangat efektif sebagai makeup remover, termasuk untuk makeup tahan air. Cukup pijat lembut, hapus dengan kapas, lalu cuci wajah seperti biasa.
Cara Menggunakan Minyak Zaitun untuk Kulit
1. Sebagai pelembap
Gunakan setelah mandi saat kulit masih lembap. Oleskan sedikit minyak zaitun pada area kulit kering agar cepat menyerap.
2. Pembersih makeup
Oleskan minyak zaitun pada kapas, usapkan lembut ke wajah, lalu bilas dengan pembersih wajah.
3. Masker wajah
Campurkan 1 sdm minyak zaitun + 1 sdt madu + 1 kuning telur. Oleskan 15–20 menit, lalu bilas.
4. Perawatan bibir
Oleskan sebelum tidur atau gunakan sebagai scrub dengan campuran sedikit gula.
5. Minyak pijat
Gunakan untuk pijat dengan gerakan lembut agar kulit tetap lembap dan rileks.
Kapan Minyak Zaitun Sebaiknya Dihindari?
1. Jika memiliki alergi zaitun
Hindari penggunaan jika kamu memiliki riwayat alergi. Lakukan patch test sebelum pemakaian.
2. Kulit sangat berminyak
Tekstur minyak zaitun yang berat bisa menyumbat pori-pori dan memperparah jerawat.
3. Memiliki kondisi kulit tertentu
Untuk kulit sensitif atau memiliki dermatitis seboroik, rosacea, atau eksim, minyak zaitun bisa memicu iritasi. Konsultasikan ke dokter sebelum digunakan.
Refrence : Halodoc