Pusing pada anak bisa menjadi tanda tubuhnya sedang kekurangan zat besi. Kondisi ini dapat menurunkan kadar hemoglobin dalam sel darah merah yang berfungsi mengangkut oksigen ke otak. Akibatnya, anak bisa merasa lemas, mudah lelah, dan sering mengeluh pusing. Selain itu, pusing juga dapat muncul karena adanya infeksi, seperti pilek, flu, atau bahkan infeksi telinga. Meski sering kali bukan sesuatu yang serius, gejala ini tetap perlu diperhatikan. Bila dibiarkan, rasa pusing bisa mengganggu aktivitas anak sehari-hari. Untuk membantu meredakan pusing secara alami, beberapa jenis tanaman obat bisa dijadikan pilihan. Tanaman herbal ini umumnya mudah didapat, aman, serta sudah lama digunakan sebagai obat tradisional. Namun, ingat ya, sebelum mencoba memberikan herbal pada anak, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter untuk memastikan keamanannya.
Pilihan Tanaman Obat untuk Meredakan Pusing Anak
Pusing sendiri bukanlah penyakit, melainkan gejala dari kondisi kesehatan yang mendasarinya. Biasanya, pusing akan hilang dengan sendirinya setelah anak cukup istirahat atau sembuh dari infeksi ringan. Namun, penggunaan tanaman herbal dapat membantu mempercepat pemulihan. Berikut 5 tanaman obat yang bisa ibu coba di rumah:
1. Jahe
Jahe sudah terkenal sejak ribuan tahun lalu dalam pengobatan tradisional Tiongkok, India, hingga Arab. Kandungan gingerol pada jahe memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan antivirus yang dapat membantu meredakan pusing, mual, serta gangguan perut.
Cara pemakaian: Rebus beberapa iris jahe, tambahkan sedikit madu agar lebih disukai anak, lalu sajikan selagi hangat.
2. Peppermint
Peppermint bukan hanya memberi aroma segar, tetapi juga memiliki kandungan mentol yang efektif mengurangi nyeri migrain dan mual.
Cara pemakaian: Oleskan minyak peppermint pada dahi atau pelipis anak, lalu pijat lembut untuk memberikan efek relaksasi.
3. Daun Kemangi
Selain sering digunakan sebagai lalapan, daun kemangi juga memiliki efek analgesik alami yang mampu mengurangi rasa sakit.
Cara pemakaian: Rebus 3–4 helai daun kemangi, lalu minumkan air rebusannya selagi hangat.
4. Chamomile
Chamomile merupakan bunga herbal yang sering dijadikan teh. Aromanya menenangkan, rasanya sedikit manis, dan dipercaya dapat membantu mengurangi stres serta pusing.
Cara pemakaian: Seduh chamomile kering menjadi teh, kemudian berikan pada anak untuk membantu menenangkan tubuh dan pikirannya.
5. Cengkeh
Cengkeh memiliki sifat mendinginkan dan dipercaya bisa meredakan sakit kepala yang berdenyut.
Cara pemakaian: Tumbuk beberapa siung cengkeh hingga halus, lalu minta anak menghirup aromanya. Alternatif lain, campurkan minyak cengkeh dengan minyak kelapa, tambahkan sedikit garam laut, dan oleskan ke dahi anak sambil dipijat lembut.
Tips Tambahan untuk Orang Tua
- Pastikan anak cukup beristirahat dan minum air putih.
- Jaga pola makan agar anak tidak kekurangan gizi penting seperti zat besi.
- Hindari paparan cahaya terlalu terang atau aktivitas yang membuat anak cepat lelah.
- Jika pusing sering muncul terutama pada anak usia di bawah 5 tahun, segera konsultasikan ke dokter untuk pemeriksaan lebih lanjut.
Kesimpulan
Pusing pada anak bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kekurangan nutrisi hingga infeksi ringan. Meski biasanya tidak berbahaya, gejala ini tetap perlu mendapat perhatian. Tanaman obat seperti jahe, peppermint, daun kemangi, chamomile, dan cengkeh bisa menjadi pilihan alami untuk membantu meredakan pusing. Dengan penanganan yang tepat, anak bisa kembali ceria dan beraktivitas seperti biasa.
Refrence : Halodoc