Kencur merupakan rempah khas Asia Selatan yang memiliki hubungan dekat dengan jahe dan kunyit. Selama berabad-abad, tanaman ini telah dgunakan dalam pengobatan Ayurveda dan pengobatan tradisional Tiongkok.
Seperti halnya jahe dan kunyit, kencu’r dapat dikonsumsi dalam keadaan segar atau dimasak. Rempah ini sangat populer dalam berbagai masakan khas China, Indonesia, Malaysia, dan Thailand.
Lebih dari sekadar penyedap rasa, kencur juga memiliki sejumlah manfaat, terutama bagi kecantikan. Penasaran apa saja? Berikut adalah informasi lengkapnya!
Manfaat Kencur untuk Kecantikan
Mengurangi Tanda Penuaan Ekstrak kencu’r dapat merangsang produksi asam hialuronat dalam tubuh. Ini efektif mengurangi garis halus dan kerutan, mencerahkan kulit, serta mempertahankan elastisitas kulit. Kencu’r juga kaya akan antioksidan dan vitamin C, yang dapat membantu memperlambat tanda penuaan dini dan mendukung peremajaan kulit.
Mencerahkan Kulit Ekstrak kencu’r mengandung Ethyl p-methoxycinnamic acid sebanyak 98%. Senyawa ini memberikan manfaat luar biasa, salah satunya untuk mencerahkan kulit dan melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar UV.
Membuat Kulit Lebih Halus Berkat sifat pro-sirkulasi dan anti-radikal bebas, ekstrak kencu’r membantu memperlancar sirkulasi darah. Sirkulasi yang lancar mendukung kesehatan kulit dengan memastikan pasokan nutrisi dan oksigen terpenuhi, membuat kulit lebih halus, bercahaya, dan bebas dari kekusaman.
Meredakan Jerawat Menurut Journal Medicinal Plant, kencu’r memiliki sifat antiinflamasi dan antibakteri yang efektif membunuh bakteri penyebab jerawat tanpa efek samping. Gunakan secara rutin, misalnya dengan membuat masker wajah berbahan dasar kencu’r untuk meredakan jerawat.
Mengontrol Minyak Berlebih Kencu’r juga bermanfaat untuk mengurangi produksi minyak berlebih pada wajah, yang sering kali menyebabkan penyumbatan pori-pori dan memicu jerawat serta komedo. Untuk mengatasi masalah ini, coba masker beras kencu’r yang kaya akan vitamin B1 dan E, yang dapat membantu menghilangkan minyak berlebih di wajah.
Manfaat Kencur untuk Kesehatan
Selain untuk kecantikan, kencu’r juga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman ini mengandung serat, protein, fosfor, kalium, magnesium, zat besi, dan zinc yang baik untuk tubuh.
Menurunkan Tekanan Darah Kencur mengandung antioksidan dan kalium yang memiliki sifat diuretik, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga peredaran darah tetap lancar.
Mengurangi Stres Kencu’r memiliki efek menenangkan tubuh, membantu meredakan kecemasan dan stres, yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mental dan fisik.
Menangkal Radikal Bebas Dengan kandungan antioksidan tinggi, termasuk flavonoid, kencu’r dapat membantu tubuh melawan radikal bebas, terutama yang berasal dari polusi. Ini akan menurunkan risiko peradangan serta kerusakan pada sel dan organ tubuh.
Demikianlah manfaat luar biasa kencur, baik untuk kecantikan maupun kesehatan.
